Snatch

119 подписчиков

Свежие комментарии

  • Тамми Единственная
    Красавчики!Вот как сейчас вы...
  • Сергей Нововожилов
    Идиот! Самолет не летает на высоте 4 тыс. км.✈️ Посмотрите, ка...
  • Елена Мамонова
    Даже смотреть не будуДаня Милохин и Ни...

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Недавно певица Адель удивила всех своим преображением. Она похудела почти на 45 килограмм с помощью жесткой диеты и тренировок 3 раза в неделю. Делимся её фоточками до и после изменений.

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Как похудела Адель?

Певица худела с помощью профессионального голливудского тренера Камилы Гудис. Она сказала, что Адель много тренировалась в зале и урезала дневную норму калорий до 1000. Самой тяжелой была первая неделя, потому что в это время певице нужны было много заниматься спортом и пить соки из овощей и зелени.

Сиртуиновая диета Адель

Отчасти похудение Адель произошло благодаря сиртуиновой диете. Она строится на употреблении сиртуинов – белков, которые отвечают за обмен веществ. В меню этой диеты входят оливковое масло, руккола, кейл, черника, гречка, темный шоколад и красное вино.

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adele

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adele

Фото Адель до и после похудения

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Фото: New York Post

Похудевшая Адель

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adelehero

Певица Адель до и после диеты

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Фото: TheUK.one

Адель до и после похудения

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adelehero

Похудевшая Адель

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Фото: PeopleTalk

Адель после похудения

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Фото: versiya.info

Адель похудела: Фото

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adelehero

Адель похудела: Фото

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adele

Инстаграм певицы Адель

Больше её фоточек ищи в профиле @adele.

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

Instagram / @adele

Адель похудела на 45 килограмм – теперь её сложно узнать

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх